LOVE&LIFE。兩人生活

常聽聞：「人的老化從雙腿開始」！所以及早鍛鍊雙腿可以預防衰老、促進健康、輕鬆減重，但貿然的跑步對於膝關節、肌腱等都容易導致傷害，因此選擇健走比慢跑安全，不僅甩肉效果佳還能保持健康。
比跑步安全　甩肉效果佳
健走是世界衛生組織認證最容易被實踐也是最為推薦的身體活動，而且不需特殊裝備，技巧很容易學，不易造成運動傷害，加上沒有年齡限制，很適合當做固定的運動。對此《優活》還整理了以下好處，建議民眾可透過健走達到保健身體的效果：

去年開始.我的麵包魂被喚醒.學做蛋糕、麵包~~樂此不彼
不過一直不敢嚐試做吐司~~原因就出在它是需要手勁、手法跟技巧才能完成的看似簡單卻又困難的烘焙料理
很多網友問我是否考慮購入麵包機
不過我還真怕買了之後做出來不如外面賣的好吃.抑或是不小心就吃肥了自己~哈哈!!
得知【象印全自動製麵包機】準備在台上市.實在開心的不得了!
這次來到我們家~我就已經準備將它的功效發揮到最大!
也一解我想做做看吐司的癮~~~
製作過程簡單到不行.但我的心卻七上八下…一直好期待又害怕面對成果
但沒想到.象印麵包機做出來的吐司還真好吃 >//////<
只是跟著附贈的食譜書.把材料全都加進去就生出一條鬆軟的吐司來
連小西瓜都可以當二廚~~
親子手作吐司.不用弄得廚房髒兮兮.輕輕鬆鬆睡個午覺或使用預約行程
想吃的時候隨時都有健康又美味的吐司可以享用!

https://yukiblog.tw/read-3759.html
家中有寵物或是經常出國的朋友.一定常為了如何照應毛小孩或是出國後的居家防護所擔心
現在的社會不如從前三合院.出去買個東西連門都不用關
如果家裡在煮東西.說不定鄰居還會好心進來幫顧火 ^^
大樓林立的現在.老人家單獨在家都很容易擔心他們走樓梯是否會跌倒受傷
其實現在已經有很方便的服務可以套用於各種家庭
中華電信新推出的【CHT Smart Home智慧家庭】就是其中一種~~~
實際使用一陣子.我發現也很適合獨棟建築的家庭
媽媽在一樓廚房煮飯.用手機或是平版就可以觀看小朋友在二樓書房寫功課的情況
若是家裡有小baby.透過監控攝影機.也可以比較安心的在baby睡覺時跟老公在客廳看電視.放鬆一下囉!

 
在選購床墊時，可以參照下列選購要領

 
小時候總是聽奶奶說「小孩子要睡硬板床才好」，因此小時候家裡的總是硬硬的木板床，而我家三姊弟就這樣懵懵懂懂的睡著長大。現在打開電視購物頻道，看到許多床墊廠商則是花招百出，除了有請漂亮的外國裸女在床墊上翻滾外，並喊出許多很吸引人的「行銷口號」，名詞之多真的是讓人眼花撩亂。